Iako možda mislite da su problemi sa zglobovima zajednička stvar samo starijim osobama, statistika zapravo pokazuje da je to sve veći problem za ljude u svim životnim razdoblima. Procjenjuje se da više od 10 miliona ljudi u Velikoj Britaniji pati

Ako ste testirani pozitivno na Covid-19, dva vodeća maratonska kardiologa preporučuju da uzmete malo vremena za sebe prije nego se vratite u akciju.Dok se zemlja i dalje bori sa COVID-19 postižući napredak u nekim poljima, ali očigledno gubeći položaj u

Kofein je najraširenije piće na svijetu. U stvari, prema podacima Međunarodne organizacije za kafu (ICO), svijet dnevno popije oko 1,4 milijarde šolja kafe. Uprkos negativnim konotacijama riječi droga, kofein je uglavnom benigna i čak korisna stvar za ljude. "Akutna konzumacija

Gubitak masti ima krizu identiteta - a vi ste ti koji patite od yabuna, na kraju. Iako "pravila" gubitka masti i spaljivanja kalorija nisu pretjerano složena, postoji razlog zašto broj ljudi sa prekomjernom težinom i dalje raste. To je isti

Ne zanemarujte ove rane znakove i upozorenja vašeg tijela. Može biti zastrašujuće čuti u vijestima o iznenadnim srčanim zastojima kod mladih, naizgled zdravih trkača, a takve informacije vas mogu natjerati da se zapitate da li i vi rizikujete.Budući da se

Pomaže li ubrzani kardio rad gubitku masnoće i masnih naslaga?Na papiru to ima savršenog smisla. Hrana pruža gorivo za vašu energiju. Ako u vašem želucu ništa nije dostupno, vaše tijelo mora se upustiti u druge energetske guste sastojke koji su

Postavimo stvari odmah na mjesto. Ako tražite hranu ili dodatak za borbu protiv virusa, pretraživaćete dugo nakon završetka ove pandemije. To je zato što jednostavno ne postoji nijedna hrana ili dodatak koji sve to donosi sa sobom. Sve u svemu,

Ako je vaš hod sporiji, možda ste u većoj opasnosti od ubrzanog starenja i zdravstvenih problema koji dolaze s tim.Ako vam se hodanje usporilo u četrdesetima, možda ćete ostariti brže nego što mislite. To je rezultat nove studije koja je

Svaki trkač je nekada iskusio bolove u nogama, onda znate da su to često veliki bolovi. Govorimo o bolu u predjelu potkoljenice. Ta bol koja se koncentrisala u prednjem dijelu vaše noge, uz tibiu, obično se javljaju tokom i nakon