Pravilno disanje i poboljšanje performansa
„Zanimljivo je to što zapravo nikada ne razmišljate puno o disanju. Sve dok to ne postane sve o čemu razmišljate.“ - Tim WintonNema sumnje da ste čuli da se mogu koristiti neke vrste tehnika kontrole disanja kako biste poboljšali
Duplantis učestvuje u borbi protiv pandemije
Trenutni evropski prvak u skoku sa motkom Armand Duplantis, stavio je na aukciju svoj bib broj koji je nosio kad je postavio svoj prvi svjetski rekord. Ovo je očinio kako bi prikupio novac za borbu protiv pandemije virusa korona.Duplantis je
Kondicioni treninzi
,,Koliko često treba voziti bicikl da bih bio u formi?” Jedno od najčešćih pitanja kod novih učesnika u ovom i sportu i vidu rekreacije. Redovne kratke vožnje najbrži su način da poboljšate svoju kondiciju i poboljšate svoje biciklističke performanse.Svi koji
Online repertoar Narodnog pozorišta Republike Srpske
U periodu kada su kretanja i izlasci ograničeni zbog sprečavanja i širanja korona virusa, većina pozorišta je svoj repertoar učinilo dostupnim online. Na isti potez se odlučilo i Narodno pozorište Republike Srpske u Banja Luci.Narodno pozorište Republike Srpske najavljuje nastavak
Tsutsumi oborio rekord u bacanju diska
Svjedoci smo da ovih dana ima zaista malo ili nimalo sportskih i atletskih događaja usljed erupcije pandemije korona virusa. Ali za ovu priliku, bolje ikada nego nikada, Yuji Tsutsumi oborio je japanski državni rekord u bacanju diska na takmičenju na
Tretiranje upaljenih ramena
Upale i bolovi u toku i poslije treninga mogu se dogoditi i najboljima od nas. Možda su se problemi počeli dešavati u periodu nakon što ste propustili nekoliko treninga gornjeg dijela tijela u nizu i osjećate se malo mekanije nego
istorijska odluka o Wimbledonu
Ovogodišnji grand slam turnir, legendarni londonski Wimbledon otkazan je zbog pandemije korona virusa. Ovo se dešava prvi put poslije 1945. godine, saopštili su organizatori. Ovakva odluka je donešena na hitnom sastanku organizatora trećeg Grand Slam turnira u sezoni.Organizatori su gajili
Uticaj kofeina na performanse biciklista
Nova studija pokazala je pozitivan učinak koji kofein može imati na performanse, i kod muškaraca i kod žena.Uz veliki dio prethodnih istraživanja provedenih samo na muškim učesnicima, naučnici sa Univerziteta Coventry u svoju su studiju uključili rodnu podjelu 50/50, otkrivši
Poboljšana voda: vrijedi li vašeg novca ili je to samo hajp?
Danas voda dolazi sa mnoštvom okusa i pojačivača, uključujući alkalne, elektrolite, bogate proteinima, pa čak i kofeinom. Veliki dio rastućeg trenda oko vode, čak se uopšte i ne toči iz slavine. Cijelu platu možete potrošiti navode obogaćene javorom, lubenicom, kaktusom,
Novi termin Olimpijade u Japanu
Međunarodni olimpijski komitet (MOK), Međunarodni paraolimpijski odbor (IPC), Organizacioni odbor Tokio 2020, Vlada metropole Tokio i Vlada Japana dogovorili su nove datume za XXXII Olimpijske igre koje su iz 2020. pomjerene u 2021. godinu. Održaće se 23. jula do