Osjećaj da će vam koljeno iskočiti vjerovatno vas ne treba brinuti. Trkački i sportski trener Pete Magill odgovara koji je vjerovatni uzrok i kako ga liječiti.Pitanje: Desno koljeno mi je počelo „iskakati“ u toku trčanja. Ako mogu trčati bez puno

Postoje mnogi trkači koji su nalik golf kolicima koja su opremljenih motorom Ferrarija Testarossa. Imaju genetski enzimski potencijal da razviju sposobnost prenošenja vazduha i sposobnost obrade vazduha u organima (tj. mišićima) kako bi postali puno bolji od prosjeka, čak i

„Trkačko koljeno“ je opšti izraz kojim se nazivaju bolovi u koljenu koji se javljaju u prednjem dijelu zgloba koljena. Ova se bol pojačava uzlaznim ili silaznim ocjenama dok hodate ili trčite, ili radeći vježbe kao što su čučanj, klečanje ili

Izbjegavajte ove uobičajne zamke za povrede i vaš učinak bi mogao da se poboljša.U to nema nikakve sumnje; povrede su frustrirajuće, bolne i previše česte. U petogodišnjoj studiji male grupe triatlonaca iz Velike Britanije, 72% zadobilo je povrede. Ispitivanja i