Osam Švarcenegerovih pravila za uspjeh
Vrlo malo nas se uopšte može osjećati kao da ostvarujemo većinu svojih ciljeva. I, željeli priznati to ili ne, život je igra pokušaja i greški. Dakle, lako je biti uhvaćen u greškama i frustriran od strane (ne)dobijenih rezultata.Ali, ako učite
Da li nas noćni obroci čine debljim
Doručak već dugo važi za "kralja" svih obroka. U stvari, mnogi stručnjaci za dijetu pretpostavljaju da je to najvažniji obrok u danu.Mnoga takva mišljenja podstaknulo je istraživanje medicinske škole sa Univerzitetu u Massachusettsu koje je utvrdilo da su ljudi koji
Mitovi i istine o ishrani
Dobre prehrambene navike ključni su faktor u rutini uspješnog trkača, ali ono što se smatra „dobrim“ prehrambenim navikama je vrlo sporna tema danas. Međunarodni časopis za metabolizam, sportsku ishranu i vježbanja sastavio je tabelu koja objašnjava neke nedostatke ishrane, protokole
Trčanje kao spas u doba pandemije
U ovo doba pandemije i velikog iskušenja za cijelu planetu, trčanje dolazi još više do izražaja. Ljudi iz raznih krajeva svijeta podijelili su njihovo viđenje kako trčanje djeluje na njih dok je korona virus još aktivan diljem svijeta.Kao neko ko
Dan u životu paraolimpijskog triatlonca, Allyse Seely
Osvajačica zlatne medalje u Rio De Janeiru na Paraolimpijada 2016. godine Allysa Seely, podijelila je sa svijetom kako provodi dane spremajući se za prolongirane Paraolimpijske igre u Tokiju.Uprkos tome što se olimpijske igre u Tokiju 2020. prolongirane za 2021. godinu,
Tuka: jedva čekam povratak takmičenja u avgustu
Najbolji bosanskohercegovački atletičar Amel Tuka na današnjoj konfereciji za medije govorio je o treniranju u prethodnom periodu dok je pauze zbog pandemije korona virusa, a najavio je i nastavak sezone koji je planiran za avgust.,,Sport se lagano budi i vraća
Prva trka poslije pandemije korona virusa
Luda vrućina, 30 etapa i velike planine; donosimo vam izvještaj sa Vijetnamskog HTV kupa, prva post-korona trka. Trka je prethodno imala tridesetak etapa i prolazila kroz Laos i Kambodžu.Napokon je stigla dobra vijest kada je najavljeno da će se biciklističke
Wanda Dijamantska liga dobila nove termine za 2020
Wanda Dijamantska liga najavila skraćeni kalendar za kraj ljeta i jesen 2020. godine. Nekoliko događaja će biti prebačeno u nove termine, a drugi otkazani jer organizatori nastavljaju sa prilagođavanjem sezone uprkos krizi korona virusa.U ovom privremenom kalendaru brojna takmičenja u
Iznenadni srčani zastoji i srčani udari: šta trebate znati
Ne zanemarujte ove rane znakove i upozorenja vašeg tijela. Može biti zastrašujuće čuti u vijestima o iznenadnim srčanim zastojima kod mladih, naizgled zdravih trkača, a takve informacije vas mogu natjerati da se zapitate da li i vi rizikujete.Budući da se
Malachowski se sprema za Olimpijadu 2021. godine
Plan Piotra Malachowskog bio je da osvoji ovogodišnje olimpijsko takmičenje u bacanju diska u Tokiju, a zatim se oprosti od takmičenja pred domaćim navijačima na Memorijalnom turniru Kamila Skolimowska u Chorzowu početkom septembra.Ali odluka da se odgode Olimpijske igre u