Kvalifikacioni ciklus za Olimpijadu odgođen do 1. decembra 2020.
Svjetska atletska federacija objavila je da je suspenzija za period kvalifikacija za Olimpijske igre u Tokiju 2020. na snazi od 6. aprila 2020. do 30. novembra 2020., nakon savjetovanja sa svojom sportskom komisijom, predsjednicima regija i vijećem.Rezultati će se i
Benefiti od plivanja
Možda ste čuli da stručnjaci preporučuju odraslima 150 minuta umjerene aktivnosti ili 75 minuta snažne aktivnosti svake sedmice. Plivanje je izvrstan način rada cijelog tijela i kardiovaskularnog sistema. Sat vremena plivanja sagorijeva gotovo isto toliko kalorija koliko i trčanje. Postoji
Odloženo Evropsko prvenstvo u vodenim sportovima
Evropsko prvenstvo u vodenim sportovima odloženo je do daljnjeg zbog pandemije korona virusa koja hara svijetom.Evropska plivačka federacija (LEN) odložila je i Evropski masters šampionat, koji je takođe trebalo da se održi u maju u Budimpešti, ali i izborni kongres
Osnažite svoj bench press
Jedan od najboljih načina da postanete snažniji je da prestanete trošiti svu svoju energiju fokusirajući se na prsa je da počnete obraćati više pažnje na ostale mišiće i mišićne grupe. Neke stvari se nikad ne mijenjaju. Nedjelje će uvijek biti
Strategija za kvalitetnu ishranu u karantinu
Kada smo u karantinu i izolaciji, često se dođe do pitanja ,,šta da jedem?” Kad vam market sa prehrambenim proizvodima izgleda kao luksuz, ključno je kući i frižider opskrbiti hranom koja će vam trajati, hraniti vas tokom dana i davati
Tuka: Ovo stanje će se odraziti na sport i sportiste, ali sada je najvažnije da poštujemo pravila
Zbog novonastale pandemije korona virusa odgođena je velika većina atletskih takmičenja koja su planirana za 2020. godinu, ali sportisti moraju da nastave trenirati, pa tako i srebreni na 800 metara sa Svjetskog prvenstva u Dohi, bosanskohercegovački atletičar Amel Tuka.Najbolji BiH
O ishrani za jačanje imuniteta
Postavimo stvari odmah na mjesto. Ako tražite hranu ili dodatak za borbu protiv virusa, pretraživaćete dugo nakon završetka ove pandemije. To je zato što jednostavno ne postoji nijedna hrana ili dodatak koji sve to donosi sa sobom. Sve u svemu,
Doručak prije ranog jutarnjeg treninga? Da ili ne?
Vodeća sportska nutricionistkinja, dr. Stacy Sims, odgovara na vaša pitanja o ishrani.Pitanje: Probudim se u 05:00 časova i počnem sa treningom u roku od 15 minuta. Trebam li jesti prije treninga?Odgovor: Nekoliko je faktora koje treba uzeti u obzir kada
Preminuo Radomir Antić
Bivši selektor reprezentacije Srbije i jedini trener u istoriji fudbala koji je trenirao veliku špansku trojku (Real Madrid, Barselonu i Atletiko Madrid), Radomir Antić, preminuo je u 71. godini svog života. Antić je preminuo od raka pankreasa, koji mu je
Osam razloga za moguće povrede
Izbjegavajte ove uobičajne zamke za povrede i vaš učinak bi mogao da se poboljša.U to nema nikakve sumnje; povrede su frustrirajuće, bolne i previše česte. U petogodišnjoj studiji male grupe triatlonaca iz Velike Britanije, 72% zadobilo je povrede. Ispitivanja i