Oprema za triatlon

Plivanje, biciklizam i trčanje izgledaju jednostavno i lako, ali kada su pojedinačni i sami za sebe. Ako ih sastavite u jednu disciplinu, pri tom dodate prostor između njih, to već zvuči kao ozbiljan fizički napor koji iziskuje cijelo tijelo ali i um. Na to sve kada nadovežete logistiku koja se mora obaviti u periodu pripreme, potreban je zaista ozbiljan pristup. Na kraju svega gore navedenog morate još razmišljati o pakovanju i kupovini opreme koju ćete koristiti u toku same trke. U nastavku teksta vam donosimo apsolutno potrebne stvari koje vas mogu voditi od početka trke do ciljne ravnine.

– PLIVANjE –

Naočale za plivanje – Esencijalan dio opreme na kojem ne smijete da štedite novac. Razlika između naočala od 5 eura koje ne pristaju dobro oko vaših očiju i ostavljaju prostor da ih voda zamagli i onih naočala koje su 50 eura i  savršeno vam pristaju; neprocjenjivo. Vidokrug koji se dešava dok ste u plivačkoj fazi triatlona je možda i najbitniji u toj etapi trke. Voda kao prostor gdje nam treba potpuna preglednost, zna da bude zbunjujuća. Pri tome morate misliti na druge učesnike sa kojima ćete se sasvim sigurno gurati u vodi. Zbog tih aspekata, naočale za plivanje su zaista bitan dio opreme.

Kapica za plivanje – Tu je da zaštiti vašu glavu od mogućeg pritiska u ušima prilikom ronjenja i eventualno da spriječi i ublaži moguće teže povrijede glava.

Odijelo za plivanje – Također bitan dio opreme koji značajno može da popravi vaše prolazno vrijeme i unaprijedi vaš način učestvovanja u trci. Kurt Spenser (osnivač ROKA Sports kompanije) ističe da kvalitet odijela bitno utiče na olakšavanje plivanja u sportski dozvoljenim mjerama. „99.999% ljudi, ako uzmu veliki udah u toku plivanja, plutaće u vodi, vertikalno.” Spenser dodaje, „Dobro plivačko odijelo stavlja vaše tijelo u horizontalnu plutajuću poziciju bez mnogo napora.“ Što je značajna olakšica u trci.
Odijelo koje dobro prijanja fizičkim konturama vašeg tijela isto čini olakšicu u učestvovanju. „Dovoljno je da zamislite svoje tijelo u mokroj i širokoj odjeći bez podrške da shvatite koliko će vam biti teško u vodi. Plivačko odijelo slijepljeno uz vaše tijelo čini da kroz vodu idete efektnije i lakše.“
Vjerovatno najvažnija uloga kupaćeg odijela jeste da smanji trenje između vaših donjih ekstremiteta i omogući manji otpor vode prema vašem tijelu. „Uvijek želimo da plivamo u nečemu što nas čini komfornim u vodi a još važnije, bržim.“ Odijelo je tu da vaše pokrete učini dosta lakšim i da vas učini mobilnijim u vodi. Da bi naše tijelo dobilo željenu hidrodinamiku smanjivanje trenja u pokretu je jako bitno. „Odijelo vam doslovno treba biti kao delfinska koža.“ – Erin Beresini (triatletičarka i pisac)

– BICIKLIZAM –

Kaciga – Dio opreme biciklista koji je nebrojeno puta i profesionalnim biciklistima a i rekreativcima spasao živote. Glava kao najranjiviji dio tijela pri padu, mora biti dobro zaštićena. Kao i u većini slučajeva sa opremom, skuplja kaciga znači da je njena težina lakša, manje vas opterećuje i da vazduh lakše prolazi kroz njega i nema uparavanja ispod. No, nužno takve kacige ne mogu garantovati i veći nivo sigurnosti.

Biciklo – Vaše primarno oruđe za savladavanje biciklističke staze u toku triatlona. Najvažniji segment kod bicikla sa kojim će te učestvovati u trkama jeste njegova spremnost i tehnička dotjeranost. Biciklo možete kupiti za 10.000 eura i biće vam beskoristan u borbi protiv bicikla koje je plaćeno 1.000 eura a koje je prošlo ispravan tehnički servis gdje je sve na njemu dotjerano, zategnuto i spremljeno za duže korištenje u kontinuitetu. Spreman biciklo je isto kao kvalitetno odrađene pripreme, pola posla.

– TRČANJE –

Obuća – Još jedan segment vaših priprema koji prosto moli da ne štedite finansije na njemu. Prilikom odabira i kupovine obuće za triatlon vrlo je bitno da vam odgovaraju. One moraju da podrže i isprate svaki porket vaših stopala i ispune svoju ulogu. Također izdržljivost treba da bude na nivou, tik uz udobnost. Svakako da niko od takmičara ne voli da mu patika ispuca ili se  pocijepa u toku trke.

Pojas/kaiš za trčanje – Ovaj mali dio asesoara će vam uštedjeti vrijeme za pauze ili nepotrebna stajanja u toku trčanja i biciklizma. Ovakvi kaiši su obično specijalizovani i na sebi imaju mjesto za neke potrebne stvari sportistima; poput mjesta za vodu, za gel,… i slično.

Lubrikant/krema za tijelo – Kao i kod prethodnog dijela opreme, lubrikant je tu da vam uštedi vrijeme na stajanje. Tijelo se u toku učestvovanja u fizički napornim manifestacijama dosta troši. Samim tim lubrikanti su tu da se nanesu na dio tijela koje doživljava (najčešće) najviše trenja, i da se trenutni bol ublaži.