Svi su čuli da se govori kako je oporavak važan kao i trening. Peter Stuart savjetuje što biste mogli učiniti kako biste optimizovali proces prilagođavanja dok ste van svog sica.To ne možete poreći, vrijeme provedeno bez bicikla bitno je za

Opuštanje uz nekoliko piva ne bi trebalo da vas zaustavi u vožnji bicikla. Pokazaćemo smo vam kako se spasiti od mamurluka kako biste sljedeći dan mogli voziti bez glavobolje.Kakav učinak ima mamurluk na vašu vožnju biciklom?Mamurluci mogu rezultirati dehidracijom, mučninom,

,,Koliko često treba voziti bicikl da bih bio u formi?” Jedno od najčešćih pitanja kod novih učesnika u ovom i sportu i vidu rekreacije. Redovne kratke vožnje najbrži su način da poboljšate svoju kondiciju i poboljšate svoje biciklističke performanse.Svi koji

Nova studija pokazala je pozitivan učinak koji kofein može imati na performanse, i kod muškaraca i kod žena.Uz veliki dio prethodnih istraživanja provedenih samo na muškim učesnicima, naučnici sa Univerziteta Coventry u svoju su studiju uključili rodnu podjelu 50/50, otkrivši

Biciklistički sport sastoji se od profesionalnih i amaterskih trka koje se uglavnom održavaju u kontinentalnoj Evropi, Sjedinjenim Američkim Državama i Aziji. Rekreativna upotreba bicikla rasprostranjena je najviše u Evropi i SAD-u. Korištenje bicikla kao načina prevoza posebno je važno u

Svako ko se vozi ili se nekada vozio biciklom, zna da vožnja može biti jako teška. Ali kako se biciklizam kotira u odnosu na druge fizički zahtjevne sportove? Postoji li opravdano stanovište da se biciklisti takmiče u najtežim sportovima od

3. jula 2021. godine Tour de France krenuće sjevernije nego ikad prije. Druga od tri etapa od 70 kilometara u Danskoj će se voziti od mjesta Roskilde do Nyborga. Profil prve tri etape otkriven u Vejleu, drugom gradu koji će

Bez obzira da li ste amaterski biciklista koji tek započinje sa vožnjom ili iskusan profesionalac koji želi povećati razmjere svoje snage i težine, vrlo je vjerojatno da ćete htjeti smršati uz pomoć biciklizma i biti lakši i mršaviji u svojoj

Ima puno staza u zemljama u kojima je moguće raditi vožnje koje imaju značajanu dužinu, uz minimalni uspon. Ako prirodno nemate sklonost prema usponima na stazama, i većinom birate ravne podloge, možda je vrijeme da odlučite poboljšati svoje pedaliranje uzbrdo.Svi